Kostenlose Workshops
Wir heißen Sie herzlich willkommen zu kostenfreien Kurzworkshops von Expertinnen und Experten des gesunden Arbeitens.
Für alle, die sich im Arbeitsalltag etwas Gutes tun wollen und neugierig auf das Thema “Gesundes Arbeiten” sind: An ausgewählten Nachmittagen bieten wir 30-minütige Kurzworkshops und Aktive Pausen in unserem Coworking-Space TUECHTIG an.
Es braucht weder Vorbereitung noch irgendwelche Hilfsmittel.
Bei Interesse an einem Kurzworkshop melden Sie sich bitte per Mail bei Projektleitung Judith Zinke (jzinke@kopfhandundfuss.de) an oder buchen Sie direkt online über doo.net:
| Montag, 13. Februar
15.30 – 16.00 Uhr |
Feldenkrais – mit Marion Reichelt | Aktive Pause |
| Montag, 20. Februar
15.00 – 15.30 Uhr |
Pausenmanagement und Übergang in den Feierabend – mit Medje Prahm Wie können wir Pausen erholsam gestaltet und den Übergang in die Freizeit schneller/einfacher schaffen (insbesondere in Homeoffice-Zeiten) >> teilnehmen |
Methodischer Input |
| Dienstag, 28. Februar
15.00 – 15.30 Uhr |
Entspannungsmethoden für die Kaffeepause – mit Medje Prahm
3-5 schnelle und einfache Methoden zum |
Methodischer Input |
| Donnerstag, 2. März
15.00 – 15.30 Uhr |
Priorisierung und Entscheidungen treffen – mit Medje Prahm
Oft fällt es uns schwer, dringend von |
Methodischer Input |
| Mittwoch, 15. März
15.30 – 16.00 Uhr |
Feldenkrais – mit Marion Reichelt | Aktive Pause |
| Donnerstag, 16. März
15.00 – 15.30 Uhr |
Monotasking – mit Medje Prahm Wie schwierig Multitasking für unser Hirn ist, bzw. wie erschöpfend, und welche Bedingungen wir uns schaffen können, um konzentriertes Monotasking zu ermöglichen. |
Methodischer Input |